puur

/Tag:puur

Smoothies: de lekkerste vitaliteit shots

By | 2018-09-22T16:31:18+00:00 september 22nd, 2018|Categories: Aan de zijlijn|Tags: , , , , |

De smoothie van deze week is super simpel, erg lekker en met fruit dat we het hele jaar door wel vinden: bacove, papaya en wat citroen of limoen naar smaak. Sara Pawironadi demonstreert deze week opnieuw dat gezond en zalig romig prima kunnen samen gaan. Green Body Healing

Smoothies: de lekkerste vitaliteit shots

By | 2018-09-10T23:41:23+00:00 september 10th, 2018|Categories: eten|Tags: , , , , , |

In deze tweede week maakt Sara Pawironadi een green banana smoothie. Green smoothies hebben een geweldig effect op je huid. Maar minstens zo belangrijk zijn de super essentiële voedingstoffen die je binnen krijgt door de verse, onbespoten ingrediënten. Rauwkost staat in de absolute top van voeding die je vitaliteit waarborgt, maar voor velen van ons gaat het [...]

Fruit-fruit-fruit

By | 2018-09-05T22:14:17+00:00 september 5th, 2018|Categories: bewustzijn|Tags: , , , , |

Organisch, vers fruit en dito groenten dragen alles bij aan hoe vitaal we zijn, en dat kan wat ons betreft niet vaak genoeg herhaald worden.  Deze weken als eerste daarom alle aandacht voor fruit en waarom we zulke voorstanders zijn van deze pure, weldadige cadeautjes van moeder Natuur. We hebben het al eerder gehad [...]

Smoothies: de lekkerste vitaliteit shots

By | 2018-09-03T23:38:06+00:00 augustus 31st, 2018|Categories: Aan de zijlijn|Tags: , , , , |

Sara Pawironadi zorgt er niet alleen voor dat alle artikelen van het Green Body Healing platform er geweldig uitzien, ze is ook (net als de rest van het platform) een enthousiast smoothie maker. Vanaf deze week demonstreert ze -4 weken lang- iedere week een ander recept. Deze makkelijk weg te drinken health-bombs geven binnen een paar minuten een vitaliteits boost van [...]

Eet jezelf gezond

By | 2018-06-22T19:45:58+00:00 juni 22nd, 2018|Categories: eten|Tags: , , , , , , |

Inmiddels toont een groeiend aantal wetenschappelijke studies aan dat wat bekend staat als het whole food plant based diet, niet alleen een super gezonde maar sterker nog: een zeer genezing bevorderende manier van eten is. En dit geldt zelfs als je heel ernstig ziek bent. Het plant based diet komt neer op het gebruiken [...]

Goedkoper uit met Puur

By | 2018-05-29T21:43:18+00:00 mei 29th, 2018|Categories: Aan de zijlijn|Tags: , , , , , |

Gezond eten is duur, is een veelgehoord argument. Daar zijn we het niet mee eens. Hoewel het in de huidige situatie voor menigeen niet meevalt om rond te komen, kun je binnen ieder budget gezondere keuzes maken. Groenten en fruit zijn ‘duur’, maar voor de prijs van 1 Big Mac menu kan je [...]

Puur vegan met Oprah

By | 2018-05-23T14:05:40+00:00 mei 23rd, 2018|Categories: eten|Tags: , , , , , |

Het vegan experiment van Oprah leverde verassend positieve feedback van de deelnemers. Het was ook een belangrijke push voor de vegan leefstijl waar een groeiend aantal mensen voor kiest.   Amerika staat niet meteen bekend om haar bevolking met gezonde voedingskeuzes of aandacht voor het milieu. Maar Amerika heeft wel Oprah, en zij is [...]

Puur bewegen

By | 2018-05-23T13:58:13+00:00 mei 23rd, 2018|Categories: bewegen|Tags: , , , , , |

De gym’s van tegenwoordig geven ons geen enkel excuus om nog een dag te skippen. Met openingstijden tussen 6 uur ‘s ochtends en middernacht, handige locaties (in mijn geval tenminste) en van alle gemakken voorzien moet je echt moeite doen om niet aan je dagelijkse commitment te voldoen. Nog duidelijker wordt het gebrek aan [...]